Fit O Féminin
Coaching spécialisé dans la femmeRévélez votre potentiel avec un sportif feminin 360° sur mesure
» Chaque femme porte en elle une force insoupçonnée,
il suffit parfois d’un accompagnement bienveillant pour la révéler «
Votre Accompagnement Spécialisé en
Fitness et Bien-être au Féminin
Bienvenue sur Fit O Féminin, votre coach sportive dédié à la forme, la santé et le bien-être des femmes à toutes les étapes de leur vie. Que vous soyez en période de post-partum, péri-ménopause, ménopause, ou simplement en quête d’un programme personnalisé pour retrouver vitalité, équilibre et confiance en vous, je vous accompagne avec bienveillance et expertise.
Un Accompagnement global et progressif, un suivi personnalisé
Bilan initial : Évaluation complète de votre alimentation et activité physique actuelle
Rééquilibrage progressif : Ajustements alimentaires adaptés à votre rythme, sans privation
Suivi régulier : Accompagnement quotidien via WhatsApp pour maintenir votre motivation
Organisation quotidienne : Conseils pratiques pour optimiser vos journées
Activité physique : Programme d’exercices adapté à vos contraintes
Bien-être global : Gestion du stress et amélioration du sommeil
La Danse Orientale : Votre Alliée Bien-être et Forme
Plus qu’une activité artistique, un véritable atout pour votre corps et votre esprit :
Tonification en douceur : Renforce les muscles profonds, sculpte la silhouette
Brûlage calorique : Une séance = jusqu’à 300 calories éliminées
Bien-être mental : Libère les tensions, boost la confiance en soi
Connexion au corps : Développe la sensualité et l’acceptation de soi
Plaisir garanti : L’exercice qui ne ressemble pas à de l’exercice !